新闻中心 /News
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10 2024-08
瑜伽前屈除了转动骨盆忽略这一星空体育app点后果很严重!(经
讲到瑜伽前屈,之前已经写过很多篇文章,其中最常见的要点大家应该都清楚了,就是要转动骨盆,而不是从腰部去折叠。 其实,还是因为双腿力量没有启动,如果脚跟往下压实,大腿前侧上提,大脚趾球往下压稳,身体是不会向前倒的。 ...
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10 2024-08
瑜伽健身:星空体育期待统一行业认证
时下,越来越多的人把瑜伽项目视为健身塑体的重要手段之一,各地的瑜伽会所如雨后春笋般不断涌现,即 “瑜伽热”带来的是瑜伽教练需求量的增大。一时间,瑜伽教练和培训瑜伽教师的机构成了“香饽饽”。然而,瑜伽教练的门槛却并没有...
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10 2024-08
百岁瑜伽奶奶坚持练星空体育习长达35年一头银发彰显优雅气质
现在瑜伽在中国非常受欢迎,瑜伽的受益群体也以中年女性居多,但其中也不乏有一些男性或者老年人也加入了瑜伽这项活动。 说到瑜伽的好处简直是太多了,坚持练习不仅可以塑形、提升身体柔韧性、同时还能让人看起来活力十足,重回年轻...
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10 2024-08
有一种美叫瑜伽的女人!练瑜伽星空体育App下载17年让42岁
人生总是会有高峰与低谷,想要更好地去面对生活的各种不同,我们的心态是非常重要的。能够在高峰时稳定状态,也能够在低谷时积极面对,这样才能去平稳地度过各种考验。被誉为印度三大美女之一的DeepikaMehta也曾经面临生活...
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09 2024-08
你知道星空体育App下载何为瑜伽之美吗?
随着社会的进步发展,大家越来越注重养生概念,何为养生?四字概括,修养身心,旨在尊重自身本能的前提下,提高免疫力及身体各部位机能,自然地生活。而在注重养生的人群中,很多人都选择了修练瑜伽,来让我们的身心能够达到一种平衡且...
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09 2024-08
往后余星空体育生健康生活!练习瑜伽遇见最美的自己!
秋季天气凉爽,气温宜人,但日夜温度相差明显,又加上江南多雨!受到冷风的侵袭,的抵抗力会下降,这个时候就需要适当增加身体的免疫力!那么加强运动就很有必要了!今天给大家分享一个很好的运动,那就是瑜伽。 练瑜伽对身体有很多...