练瑜伽十大好处练瑜伽的七仔电影体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。体操源于古希腊语，其意大利语为“技艺”。最初，古希腊运动会的参赛选手并不赤身，后因一位身着狮皮的选手在比赛时不慎将狮皮脱落，露出了健美的肌肉。人们发现更能体现的健美，以后便形成了选手参赛必须赤身的传统，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。

　　18世纪末，被称为“德国体操之父”的古茨穆茨和另一位德国体操创始人雅恩在继承发展原有的吊环、鞍马、单杠项目的同时，又创设了双杠、吊绳、吊竿等项目，并改革了木马、跳箱等器材。与此同时，瑞典体操学派、捷克体操学派形成，对体操进行分类，发明了肋木、横木、体操凳、绳梯等，并强调体操动作要优美活泼，成套动作编排要紧凑，练习体操讲究穿体操服等。

　　体操，在我国历史悠久，在文献和出土文物中多有记载。据专家研究，我国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。出土的导引图，距今已有2100多年之久，不仅年代早，而且内容非常丰富：有肢体运动、呼吸运动、器械运动等。另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动中。

　　在中国清朝时代就记载著许多中国关於体操的史料。《诗序》就记载着“情动於中，而形於言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不知足之蹈之，手之舞之也。”的诗句。这说明中国很早就有关于体操方面的运动了。

　　晚清末年，在“洋学堂”中，在维新派改革发展的学校中，和民革时期资产阶级改革的教育课程标准中设立有体操课，作为教育中全面发展或，和国家救亡发展的迫切要求，可以说是今天体育课的前身。但，只在1924年第三届全运会上才举行过一次项目不全的全国性的体操表演。

　　1949年新中国成立以后对体育的发展非常重视。1953年10月2日在北京召开了全国体育大会。体操正式走上了中国体育的舞台之上。由于中国在这个项目起步较晚，在当时水平还比较弱后。11月17日中国体操队在天津市重庆道100号正式成立共21人（男11女10）。就此中国在体操项目上飞跃发展！自此在50年代中国一越成为体操强国之一。

　　体操成为专门的体育比赛活动，特别是成为竞技性体操，经历了一段发展与完善的过程。以奥运会体赛记载为例，1896年第1届雅典奥运会，设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目，还有爬绳。但没有自由体操项目，只有男子体赛。 在以后的奥运会上，体赛先后增设了火棒操（后改为轻器械体操）、瑞典式体操、欧洲式体操等体赛。

　　1932年洛杉矶第10届奥运会上，增设了自由体操，使竞技体操初具规模。1936年的柏林第11届奥运会上，体赛才线项比赛。轻器械体操、瑞典式、欧洲式等体赛规则从男子体赛中取消。这次奥运会还开设了女子体赛项目，但女子比赛项目的完善与定型是在1960年的第17届罗马奥运会才完成的。