截止到19年底，国内已经有超过3亿的太极拳爱好者，当然这组数据统计的比较面宽，不仅指社会上的普通人自己习拳，还把大中院校的学生也做了统计，毕竟近几年太极拳在很多大学都成了基础公共课程，这也很大程度上让太极拳在民间得到推广。

　　太极拳虽然；练拳的人多了，但是似乎练拳的关键核心并未得到破解，放眼望去毕竟练出功夫的人还是太少了

　　别的不说就说这些名师们吧，动辄几十万的可是练出真功夫的人少之又少，离开名师的指点，对于普通的太极拳爱好者来说就更是难上加难了

　　有人做过统计练瑜伽的女人照片，练拳3年以上的太极拳爱好者做过统计，如果有重新选择的机会你还会坚持练习太极拳吗？

　　继续追踪会发现，这些人练拳几年后更倾向于学习外家拳女人练瑜伽十大忌，就像少林武当八卦等外家拳术，他们认为外家拳术相比较太极拳来说要简单很多

　　其实仔细想来外家拳没有内功的掣肘，还有最重要的一点就是让习拳者心态比较轻松，现代人练拳并不用来实战，说到底就是个锻炼身体

　　而太极拳在内功的映射下很多人内心压力还是非常大的，总认为内功练不出来，从而造成内心压力比较大

　　长期的焦虑对身体没有好处，但是从这一点上讲，如果练太极拳有较大的压力真的可以考虑练习外家拳，重压之下很难练好太极拳，太极拳自诞生到现在几经有四百年的历史练出真功夫的名家也就那几个

　　关键是这些部分还有外家拳的历史背景，一上来就练太极拳的高手讲真不是很多，吾辈练拳顺其自然就好，毕竟我们不需要实战