瑜伽吊绳间距瑜伽段位对照表2023年8月11日，2023年南京市健身瑜伽社区大联赛选拔赛暨2023汤山“全民健身日”“泉”员 E起动·瑜伽进社区活动在汤山街道高庄社区举办。

　　赛事由南京市体育总会提供指导，南京市健身瑜伽运动协会 、江宁区体育总会 、汤山街道办事处、 汤山街道新时代文明实践所主办， 汤山街道文体服务科 、南京育仁瑜伽学院承办，汤山街道高庄社区协办。本着健身瑜伽进社区，扎根基层的目标。在选拔赛前由南京育仁瑜伽学院提供了五次免费的赛前培训，普及推广健身瑜伽运动的同时，为老百姓们提供更科学专业的瑜伽指导。

　　参加活动的百姓们纷纷表示，“没想到在自己的社区能免费参加这么专业的瑜伽培训，感谢街道和育仁给我们提供一个这么好的公益培训课程。”

　　开幕式由育仁瑜伽学院瑜伽老师林秋洁主持，出席本次赛事的嘉宾分别是：江宁区汤山街道文体服务科科长曹红梅，江宁区汤山街道高庄社区副主任朱晶晶，南京市健身瑜伽运动协会监事胡玮玮。当雄壮的国歌唱响在整个高庄社区时，现场的每位嘉宾与健身瑜伽人的爱国之情溢于言表。

　　开幕式现场，众多精彩纷呈的节目轮流上演。暖场节目由南京育仁瑜伽学院的师生们带来集体内观流瑜伽表演。全然沉浸在音乐中，用身体的律动去表达自己，与内在的自己来一场深情的相拥。

　　阜庄社区瑜伽第一人张堂兵带来男子单人瑜伽秀，用阳刚之力和柔韧之美为我们展示男士瑜伽的独特魅力。被亲切称为“爱伽大叔”的他是阜庄瑜伽第一人，2018年在育仁学完瑜伽教培后，就把瑜伽扎根在他的家乡，已经坚持公益瑜伽四年了！

　　最后由育仁瑜伽学院瑜伽老师林秋洁老师和她的女儿小花，为大家表演一段亲子瑜伽，配合默契，将开幕式推向。她们刚刚代表江苏省参加全国社会体育指导员技能展示大赛，很荣幸获得了一等奖和最具特色奖两项荣誉。

　　开幕式结束后，挑战赛正式开始。本次创新比赛形式、降低比赛难度，挑战赛场上展示6个简单又经典的瑜伽体式动作，现场集体演绎。

　　瑜伽运动是一项老少皆宜的健身项目，本次瑜伽进社区活动旨在大力推广瑜伽健身，培养瑜伽人才，丰富群众们的体育文化生活，打造“一街一品”特色健身活动。