南方的姑娘也并不是每一个都是吴侬软语，比如说四川的妹子跟湖南的妹子，她们都是属于辣妹子，辣妹子给人的感觉就是性格比较爽朗，而且也比较活泼。

　　今天小编给大家介绍的这位就是来自成都的辣妹子，这位辣妹子可是实力不俗，她平时是一个健身运动的爱好者，而且也是瑜伽运动的追随者。

　　练习瑜伽的时候让人感觉她是一个体态轻盈的女生，而且身体的柔韧性也是十分不错的，看起来软妹子这种称号也并不是白叫的。

　　因为通过练习瑜伽，它能够帮助提升身体的柔韧性，同时可以纠正一些在日常生活当中养成了一些不良习惯，比如说最常见的有弯腰驼背或者是颈前探。

　　颈前探是一个非常不好的体态，例如杨幂就是有这样的一个缺点，虽然说她的身材比较好，长得也非常漂亮，但是从侧面来看，杨幂的颈前探非常的明显，瞬间拉低了颜值，尤其是在跟别的女明星合照的时候。

　　而像刚才这位四川成都的辣妹子，她通过瑜伽练习，她的体态非常的好，腰细腿长，曲线丰盈，而且重要的是她的身体柔韧性也很好，女性朋友如果身体柔韧性比较好的话，也会让人感觉气质出众。

　　平时她会在练习的过程当中拍摄一些健身照片，目的就是能够记录自己的健身日常，看看自己每时每刻的健身改变。

　　有很多人通过健身改变了自己，将外表塑造出了比较好的身材外形，而且有很多的人通过健身让自己重获自信。

　　健身改变的不仅仅是外在，其实更重要的是改变一个人的内心，一个人的内心强大了自然可以应对生活中的点滴，而且能够更加有信心地去迎接未来的生活。练瑜伽的规律