数据显示，刘畊宏的抖音账号近30天涨粉556.6万，场均在线万，成为近期最火爆的直播间之一瑜伽垫 初学者女。

　　因为刘畊宏对健身是线月，这位健身狂魔跟上“云健身”大潮，线上直播健身，凭借其清晰的讲解，热情的互动，以及夫妇自带的喜剧人属性，逐渐受到网友关注。

　　刘畊宏应该也想不到，自己当了三十多年的艺人，最出名还是“周杰伦的铁哥们”和“小泡芙的爸爸”，如今竟然靠健身再次爆红网络。

　　以往和朋友约饭局酒局胡吃海喝，现在变成了约健身房挥汗如雨。“脂肪燃烧，比脂肪囤积上瘾多了”，这是大学生阿鑫健身三年以来最大的感受。

　　国家体育总局数据显示，我国参加体育锻炼人数持续增长。2016年至2019年，从4.06亿人上升到4.28亿人，预计2030年该人数将达到5.6亿人，全民健身计划稳步推进。

　　其中，都市中青年男性走在运动健身队伍前列。这届健身大军中，男性占比近六成，25-44岁的中青年人群占比超七成；超五成健身人群分布于一线、新一线以及二线城市。

　　疫情发生以来，在经历了“躺到四肢退化”的居家生活后，人们更深刻地感受到，能在外边蹦跶的日子有多好。

　　当健身小白还在心系再不去就要倒闭的健身房时，健身老手们早就在家安排妥了。他们脚踩健身器材，头顶无线网络，在社交媒体上播撒健康的光辉，为无数一筹莫展的健身小白们打开了新世界的大门。

　　2020年10月，国务院办公厅下发《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》，明确提出要推进“互联网+健身”。受疫情、技术、政策等因素综合影响，我国运动健身进入了以数字化、智能化、多元化为特色的3.0时代。

　　艾媒咨询数据显示，2019年中国数字健康管理核心市场规模为1863.0亿元，增长率高达27.8%。2020年后稳定增长，核心市场规模接近2000亿元。

　　艾媒分析师预测，2021年数字健康管理核心市场规模有望提升至2160亿元，在国民自我健康管理意识的日益加强以及整体行业的发展驱动下，2024年核心市场规模有望达至2418亿元。

　　目前我国数字健康管理主要有三大功能布局，分别是食物营养管理、运动健康管理和健康社交，三个功能构成了普遍用户的核心使用诉求，以手机应用程序（APP）为呈现方式。

　　当健身迎上数字化浪潮，这届追求品质生活的健身人表示：不用APP记录一下自己的健康状况，基本等于“无效健身”。数据显示，我国运动健身APP月活跃用户规模近一年保持在2亿以上。

　　目前，数字健康管理平台用户主要诉求分为六大类，其中改善睡眠(57.4%)、体型管理(54.0%)和减脂(41.9%)占比最多。此外，用户分别在身体各项指标更健康(68.9%)、体型更完美(61.1%)、拓展交际圈(45.5%)三个方面收获良好体验感。

　　“云健身”的特点在于线上与线下的融合。线上场景有了数字化加持，而线下健身房倒闭大潮的背后，是居家健身热潮的掀起。

　　数据显示，2015-2019年，居家健身市场持续高速增长。2019年中国居家健身市场规模达281.5亿元，2021年预计可达404亿元。

　　2021年7月，淘宝/天猫平台家用健身器材销量超457万件，交易额超4.7亿元。其中最受欢迎的是减脂相关器材，销量占比约36%；其次是腰腹锻炼器材，销量占比约24%。

　　从销量来看，家用健身器材中，跳绳稳稳“C位出道”，月销量达100万以上，排在其后的拉力器、呼啦圈、瑜伽垫月销量在40万左右。此外，观察销量排行榜可知，体积小、价格低的器材更受消费者青睐。

　　打通线上线下场景的探索，以健身APP Keep为代表瑜伽垫正面。据七麦数据，截至4月12日，Keep累计总下载量突破33.05亿，成为最热门的健康运动APP之一。

　　数据显示，截至4月12日，Keep位居一二的热门课程训练人数均破亿，排在其后的课程训练人数也均为千万级别。

　　除健身APP外，这届健身人也爱上了社交媒体和短视频平台。数据显示，截至4月12日，抖音话题“健身”下的视频播放量高达1370.8亿次，微博线亿次，小红书上的健身相关笔记数量达457万+篇。

　　对于健身大神来说，这些平台是分享心得和打造自我品牌的渠道。对于健身小白来说，相较于专业健身软件，平台内容的低门槛，丰富的线上打卡活动，以及KOL的分享，有助于提高健身自驱力。

　　即便受到疫情催化成为风潮，新型健身模式也面临着不少挑战。如专业度不足，个性化欠缺，健身APP用户粘性不强，用户流失率较高等。对于一个“逆人性”的行业来说，这些是需要不停思考的问题。

　　首先可以确定的是，未来健身消费者的需求将日趋多元，从强身健体到追求身形塑造，健身需求千人千面。未来的智能健身产品也将趋向定制化、精细化，以满足各类需求。

　　从健身课程，到健身直播，娱乐健身，线上与线下的融合正在构成中国健身的新生态，更加多样的健身场景等着行业的挖掘。能否通过丰富场景，实现人群的拓宽以及破圈，成为新型健身模式未来探索的关键。

　　技术之后，需要回归到人。以居家健身为代表，当前的设备已能突破空间限制，让用户足不出户即可拥有强健体魄。未来，健身科技更重要的追求在于打破精神隔阂，让健身更好地满足社交情感需求。

　　最后，健身行业想要构建核心竞争力，还是要回到健身服务、课程、教练本身，回到内容上来。新型健身最终的尽头并非外在设备，而是源源不断地为用户提供和创造有价值的内容。

　　随着人们健身意识逐渐觉醒，健身将在不远的未来走进千家万户。线上下融合、软硬件结合等特征将更多地体现，数字化赋能全民健身，仍有广阔发展空间。

　　我们期待“健身云”的雨落到地表，期待更符合现代生活的新型健身模式出现，期待一个更好的健身时代到来。