美国媒体5月2日报道，V·纳奈姆玛尔是一位98岁的印度老奶奶 ，不过她可是称得上身怀绝技——纳奈姆玛尔是一名瑜伽教练，虽然已经近百岁高龄，但是各种高难度瑜伽动作她都能轻松做到，身材保持得比年轻人都棒。纳奈姆玛尔被认可为目前印度最年长的瑜伽教练，周围的人评论说对她而言年龄只是个数字。

　　纳奈姆玛尔来自印度泰米尔纳德邦，她从8岁就开始接触瑜伽这项运动 。她的父亲是一位武术家，也懂瑜伽，他正是纳奈姆玛尔的瑜伽启蒙老师。这之后，纳奈姆玛尔在家跟着爷爷继续学习瑜伽。直到结婚后，她也一直没有放弃瑜伽，还从自己的公公那里获得了不少指点，很快她开始当瑜伽老师教别人。

　　纳奈姆玛尔说，过去90年来她从来没有停止过练习瑜伽，认为坚持这项运动是她身体灵活柔韧、健康长寿的秘诀。纳奈姆玛尔宣称她从来没有去过医院，甚至从来没有服用过任何药物。纳奈姆玛尔说：“我一直都在练瑜伽，这是我健康的秘密所在。”

　　对于大多数98岁高龄的老人来说，到了这个年纪还能不用拄拐杖活动自如，就已经足够庆幸了，而纳奈姆玛尔则不仅健康矫健，还能完成年轻人都很吃力的高难度瑜伽体式，包括“头手倒立”和“犁式”等。现在，纳奈姆玛尔每天在家中给至少100名学生上课，她告诉学生们练习瑜伽跟坚持健康饮食这两者结合在一起，对健康非常有益。

　　纳奈姆玛尔的一名学生接受采访说，“我希望自己能像她那么健康，我们练习了好多年都仍然做不好的动作 ，她都可以很轻松地做到。”纳奈姆玛尔的儿子巴拉克瑞西南说：“我的母亲能做所有的瑜伽体式，包括很痛苦的‘孔雀式’，这个体式需要完全依靠手臂的力量让整个身体保持水平姿势。”纳奈姆玛尔说：“我可以做到超过50个瑜伽体式。我晚上睡觉之前会做瑜伽，上午又会跟学生们一起练习。就我个会来说，是瑜伽让我身体保持灵活。如果不练瑜伽，我全身就会变得僵硬。”纳奈姆玛尔的学生来自各行各业，年龄也从6岁到六七十岁不等。不过，所有的学生都很羡慕纳奈姆玛尔的健康，也都很敬佩她。不少学生亲切地管纳奈姆玛尔叫奶奶，她也真的像对待自己的孩子一样对待这些学生。纳奈姆玛尔参加过很多印度的瑜伽竞赛，也已经多次获得金牌和奖杯。她在如此高龄还坚持练习瑜伽而且水平了得，这也让她受到了全世界各地很多瑜伽协会的关注，很多协会邀请她给瑜伽爱好者授课。纳奈姆玛尔的儿子透露说，“她已经拒绝了来自世界各地的多个邀请，因为她不会说英语。”

　　纳奈姆玛尔介绍说，在她教过的学生中，有大约600名现在自己也成了瑜伽教练，在世界各地跟她一起推广这项有益健康的运动。纳奈姆玛尔表示，她会继续教瑜伽课，最想要提高广大女同胞的意识，希望很多妇女、女学生都能更了解瑜伽的健康益处。据悉，纳奈姆玛尔是全世界第二年长的瑜伽教练，全世界最年长的瑜伽教练则是唐·波臣-林奇，在2012年被吉尼斯世界纪录认证为“世界上年纪最大的瑜伽教练”。她跟纳奈姆玛尔同岁，不过要比她大几个月。据《城市信报》返回搜狐，查看更多瑜伽基础动作十二式瑜伽纯音乐大全