瑜伽器材使用方法必备的瑜伽辅助工具从四岁起，她就开始进入舞蹈班学习传统舞蹈，从小有明星梦的她，在同学和老师的鼓励下，开始制定目标，向进入娱乐圈奋斗，随后，参加了电视台选秀节目歌唱比赛，在地区有了一些知名度。

　　2004年，她出演了偶像剧《恶魔在身边》和电视剧《原味的夏天》，随后，她出演的电视剧《天空之城》在央视首播。

　　比如：《不良笑花》《爱就宅一起》《海派甜心》《醉后决定爱上你》《再一次心跳》《想幸福的人》《前男友不是人》《红衣小女孩2》等。

　　5月7日，她在社交平台晒出练瑜伽的图片，并且发文表示，上次上课是三月底，太久没做瑜伽，有点退步，有点失落，没关系，再接再厉。

　　照片中的她，双手抱头，双腿弯曲，倒立在地板上，这个动作，非常难，就像歌曲中唱到的那样，站似一棵松，但是她的站，是倒立。

　　照片中的她，下腰完成高难度动作，也像歌曲中唱得那样，卧似一张弓，她的动作就是这样，两脚两手着地，看上去就像拱桥一样。