瑜伽阻止不了年龄的增长，但是可以让你优雅的老去。重庆就有这么一位瑜伽婆婆，因为练瑜伽逆生长，晨报的纸媒甚至把她的故事放在了头版。

　　在这期间，杨婆婆听别人说：“瑜伽不仅可以调养身体，还可以达到美容、细腻皮肤的作用 ”她一想，反正不得吃亏。

　　于是杨婆婆就去瑜伽馆上了几节课，起初，身体肌肉也是酸的不行，但是越练到后面，对瑜伽的喜欢便一发不可收拾。每天都会坚持去瑜伽馆，上午的课程结束后还不够，下午还要再去。

　　由于坚持习练瑜伽，3年多的时间下来，杨婆婆不仅治好一身病痛，非常健康，身材也越来越好，如果不说自己的年龄，谁也猜不出她已经65岁了.在一群年轻人当中 气质也是非常出挑 ,看上去也很年轻 ,简直是逆生长.

　　“以前从来没有想过年轻、气质、漂亮这样的词会有人用在我身上，毕竟我是瑜伽馆里年纪最大的学员！”杨婆婆听大家夸赞自己，走路都会不自觉笑出来。练瑜伽的6大忌