尿失禁可以由多种原因引起，如年龄增长导致的肌肉功能减弱、神经系统损伤等。这些因素会导致膀胱括约肌失去正常控制能力，从而引发尿液不自主地流出。患者可能经历尿频、尿急以及夜间多次起夜排尿的情况。此外还可能出现漏尿现象，尤其是在咳嗽、打喷嚏或运动时更为明显。

　　诊断尿失禁通常需要进行盆底肌肉评估、膀胱功能测试和直肠测压等。必要时医生还会安排检查以评估膀胱容量和残余尿量。治疗尿失禁的方法取决于其类型和病因。非手术治疗方法包括行为疗法、物理疗法和药物治疗，如抗胆碱药、α受体阻滞剂等。对于某些类型的尿失禁，手术可能是有效的解决方案。

　　日常生活中，患者应保持规律的排尿习惯，避免过度饮水，特别是在睡前限制水分摄入，以减少夜间频繁起夜次数。同时，可采取提肛运动加强盆底肌肉力量，预防尿失禁的发生。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。瑜伽三大流派