在过去一年多的时间里，健身瑜伽练习已经在抗击新冠肺炎疫情的战斗中发挥了重要作用。坚持瑜伽练习不仅可以加强血液循环、提高新陈代谢、增强身体抵抗力和免疫力，还可以调节情绪舒缓压力，充满阳光积极向上儿子跟妈妈练瑜伽。练习瑜伽不受场地、器材限制，仅需一张瑜伽垫，男女老少足不出户都能随时随地开展练习，这些特点都高度契合当前南京市疫情防控的形势需要。

　　江苏省瑜伽运动协会在省体育局和省体育总会的指导下，与江苏省体育彩票管理中心携手，共同倡导全省特别是南京市的瑜伽从业者、习练者、爱好者“全民抗疫一起瑜”，用瑜伽运动为身心打造一堵“病毒防御墙”。为此，该协会在不久前印发的《开展健身瑜伽公益培训、展演活动进高校、进园区、进企业、进社区、进家庭实施意见》基础上，结合当前疫情防控实际，迅速将原计划开展的线下公益培训展演战时转移至线上平台进行。一方面，广大瑜伽爱好者可以通过“江苏瑜伽”微信公众号上传个人作品、参与此次公益培训展演，以及正在进行的江苏省第二届网络赛“长三角最美中国健身瑜伽秀家乡”网络赛；另一方面，江苏省瑜伽协会将在上述作品中选取部分质量好、水平高的，作为线上培训范例在全省范围内进行推广。通过互联网，全省瑜伽爱好者可以实现“零接触”、“不见面”的切磋交流。