在一次采访中她自己亲口说有一段时间她发现自己身材有些发胖，面对强大的工作压力瑜伽吊绳间距，身体也有一些亚健康，后来选择练习潜能瑜伽，因为潜能瑜伽简单有效，还有很多瑜伽智慧让自己能更好的处理好工作，并且每天都会坚持四十分钟以上。

　　难怪李冰冰身材这么好，四十多岁还像少女一般，美得不可方物！每个人的成功都不容易，都需要明智的选择和不断的坚持！

　　对于自己保持好身材和高颜值的方法，李冰冰也从来都不吝啬分享出来，早前她在很多活动中也都透露过，自己保持窈窕身材的秘笈就是坚持做瑜伽10年，想必大家曾经都被她的瑜伽图刷过屏；

　　伽消耗的卡路里可能并没有通常的有氧运动多，但它可以纠正你的体态瑜伽分为哪几个流派，改善肌肉和骨骼的状况，让人“气质”更好。

　　女神的第一堂瑜伽之旅，是因长期拍戏导致腰椎受伤，跟朋友去了健身房开启了的，之后就再也没能放下瑜伽，每天会坚持做40分钟至1小时的瑜伽，把瑜伽作为自己的生活必备品。

　　瑜伽就是这样，一旦接触就再也放不下，不开始你永远不会知道他有多好，纵观娱乐圈，越来越多的人投身到瑜伽的修身养性中。