游泳作为一项备受青少年青睐的运动，不仅能强身健体，发展身体的美和动作的和谐，而且能形成坚韧不拔的性格，锻炼搏击风浪的意志力。在学习压力较大的高中阶段，更能让学生有机会放下纷飞的思绪，在淡蓝温润的水下捕捉斑驳的阳光，感受水世界的空灵梦幻。

　　青岛九中作为山东省游泳特色学校，一直对游泳项目非常重视，校游泳队在市级、省级比赛中多次获得佳绩。学校搬迁后，新校址建有宽敞明亮，设施完善的游泳馆，完全能够满足开设游泳课的需要。为落实青岛市“十个一”项目工程要求，同时也为了让礼贤学子能够掌握这项体育技能，本学期，在学校相关领导及各处室的共同努力下，学校为高一全体学生开设了游泳课。

　　根据学生体质特点和教学大纲要求，在广泛征求学生和家长意见的基础上，学校制定了科学的教学方案，每周常规开设游泳课一节。为提高授课质量，学校采用校企合作的模式，聘请游泳馆承包方专职教练做授课教师，根据班级人数分为2个小班开展教学，每个小班由一位游泳专职教练员负责教学，任课教师负责班级的安全管理工作。

　　通过一个学期的学习，学生已经掌握了基本的游泳技能，从游泳中得到了快乐和自信，体质也有了显著提升。九中的游泳课，得到了家长和学生的一致好评。下一阶段，学校将在全校范围内推开游泳课程，让每一个九中学子都有机会在高中三年学会游泳。

　　不管风吹浪打，胜似闲庭信步。游泳，是一种自信潇洒的人生态度。愿九中学子人人得成鲲鹏，会当水击三千里，自信人生二百年。练瑜伽的吊绳叫什么