练好瑜伽的十个好处对于很多健身爱好者来说，找个能够支持你、理解你的女友是很多人心里的想法。因为只有理解健身，热爱健身，两个人才有共同语言和爱好，相处也会更愉快。

　　这位瑜伽达人的名字叫Alyisia，完美的身材曲线，柔韧的身材是她最大的标志，经常和男友一起健身秀恩爱的她，着实令很多人羡慕不已。

　　说起其健身经历，刚开始她还并不是很喜欢力量训练，只是一名瑜伽爱好者，但在谈了一名打健美赛的男友之后，才发现其实强壮的身材也充满了魅力，所以便开始了举铁之路。

　　她每周会去健身房6次，陪伴男友健身，大多时候各用各的健身器械。Alyisia也会在男友深蹲时在后面保护他，即使她并没有很大的力气。

　　两个人在一起锻炼，虽然所用的重量不同，但她们总是能想出两个人都能练的情侣健身动作，比如靠在男友身上练习举腿，或者一起练习弓步蹲和俯卧撑。

　　总有很多女孩认为，健身练出一身肌肉的男生看起来令人害怕，但Alyisia却在网络上这样说：其实肌肉男脾气大都很好，也很谦虚，在他身边感到满满的安全感，就像我的随身保镖一样，更重要的是一身肌肉看起来也非常帅气啊！

　　作为健身者，Alyisia对自己要求也很严格，很少真正满意自己，她总认为体脂率还是太高，肌肉还不够强壮，所以最近一直在刷脂，体脂率保持的比较低下，曾在IG透露体脂率已下降到13.6%，所以腹肌看起来很清晰，尽管有网友认为这并不是健康的体脂率。

　　如今她总是在网络上和男友在秀恩爱，拥有接近20万粉丝，并为自己拥有一名肌肉男友而深感自豪。返回搜狐，查看更多