初学瑜伽的三大忠告瑜伽分类名称大全瑜伽，起源于印度，流行于世界。瑜伽作为一种健康优雅的形体运动，在改善人们身心、情感和精神能量方面，有着极其重要的意义。也正是这样，联合国在2014年批准设立每年6月21日为“国际瑜伽日”。

　　在甬城，瑜伽运动也有广泛的人群，为了更好地推广这项运动。2015年，宁波开始举办瑜伽日活动，并开展了100场瑜伽公益活动。两年的时间，瑜伽运动发展迅速，参与人数越来越多。宁波的瑜伽培训机构也由去年的十多家，增加至今年的三十家。

　　印度驻中国的瑜伽大师、现任职于宁波静缘瑜伽馆的艾玛，曾在接受记者采访时表示，“之所以练习瑜伽的人们越来越多，是因为他们感受到了瑜伽的好处。”

　　艾玛向男士朋友发出邀请，“瑜伽不分年龄、不分性别，眼下男性精神压力非常大，瑜伽有很好的放松身心的功效，这样对整个家庭都非常有益，希望有更多的男同胞加入到我们队伍当中。”