练太极练得太狠女子膝盖受星空体育官网重伤--健康·生活--人民网

2024-08-07 18:18:27
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　　听说打太极可以增强体质，40岁的李女士每天都会练半个小时；没想到体质没见增强，膝关节却给练坏了。

　　每天练习太极的李女士5天前就感到左腿膝盖有些疼痛，她以为是年纪大了缺钙造成的，所以没太在意。直到前天早晨，她练太极时一个马步抬腿，膝盖一阵钻心地疼，被送往市第三医院骨科就诊。医生检查发现，李女士是由于不恰当的运动导致膝盖髌骨外侧支持带断裂。

　　该院骨科医生周龑擘说，40岁以上的中老年人，往往本身就可能患有骨关节病，加上女性的膝盖髌骨外侧支持带承受外力强度没有男性好，太极中的动、转圈等动作会增加关节负担，容易诱发或加重关节伤害。 （记者王恺凝 通讯员陈敏 陈舒）妻子练双人瑜伽视频《瑜伽的快乐》

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