练瑜伽的三个特殊期练瑜伽照片实景图片亲子瑜伽是指适合孩子与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，在整个瑜伽练习的过程，彼此共同学习和互相扶持，让大家有更多机会互相了解和认识，从而达到促进亲子情感，另双方关系更加和谐；更可以启蒙孩子智力，让儿童有更好的成长空间，并加强儿童身体的延展度，帮助儿童骨骼及身体成长，让儿童的身心得到均衡发展。

　　运动带给孩子的，不只是强身健体那么简单，它还包括团队精神、规则意识、责任感，意志较量等等。运动对孩子的成长有哪些影响？一起听教育专家、北京师范大学教育学部钱志亮老师怎么说↓↓↓

　　运动最考验人的意志，为孩子创造吃苦和体验失败的机会，不是每个孩子都能在规定时间内跑完1000米，当他们通过坚持与努力而完成，这种精神会对孩子的一生带来帮助。

　　《幸福在敲门》剧中，被小学生们骂作猪八戒的小男孩儿，在继母的鼓励下，通过运动减肥最终加入了学校足球队。

　　运动的孩子必须知道运动场上的规则，比如网球运动本身有很多的礼仪规则：不许跨网，不许用脚踢球等。

　　这个时机，恰恰是给孩子树立规则意识的好机会，帮助孩子养成遵守规则的好习惯，同时能帮助孩子提高自控力，并在未来做出更负责任的选择。

　　练习亲子瑜伽的最佳时间在3岁-8岁之间，这段时间是儿童身心都在生长发育的关键时期，也是父母与孩子之间培养默契的最佳时间。

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