练太极拳的十大危害练瑜伽的目的是什么一提起“娘娘”孙俪我们都非常熟悉了，《甄嬛传》和《那年花开月正圆》这两部剧让孙俪的口碑节节攀升。孙俪出道至今一直都非常低调，演的戏也都是剧情好、制作好的良作。不仅如此，孙俪出道至今一直都没有什么绯闻，结婚之后更是专心照顾宝宝，这几年才开始继续拍戏，所以孙俪的路人缘相当不错。

　　娱乐圈里的女明星们每天都生活在聚光灯下面，她们要接受来自媒体和网友们的审视，所以必须要保持最好的状态。而女明星们为了保持身材就要经常健身，娱乐圈里喜欢健身的女明星很多，比如刘涛、袁姗姗、孙俪等人。娘娘孙俪是出了名的养生达人，最喜欢做瑜伽、泡脚。

　　孙俪经常会在微博上晒出自己健身的视频，最近，孙俪晒了一小段做瑜伽的视频。视频中的孙俪踩在瑜伽垫上，在健身教练的指导下开始做出各种瑜伽动作。或是拉伸身体，或是抬腿、抬胳膊，这些动作看似很简单，但是做起来却是很困难的，因为很难有人做标准。

　　当然也有一些非常高难度的动作，比如将双脚放在瑜伽绳上面，然后做出俯卧撑的动作。健身的女生们应该都知道，其实俯卧撑看似简单，却是非常消耗体力的。如果力气太小的话，连自己的身体都很难撑起来，但是孙俪却能够坚持很长的时间，可见平时有多努力了。

　　或许是因为健身的强度实在是太高了，就连孙俪自己也忍不住感慨，健身一小时累得全身都发抖。孙俪晒健身视频，高强度训练累到浑身发抖，身上的马甲很抢眼！不少网友表示，娘娘怎么总是穿这件“姥姥马甲”？

　　如今天气已经暖和了，孙俪在室内还穿这么厚，看来相当注意自己的身体了。娘娘已经是两个孩子的妈妈了，依然这么努力，各位小伙伴们还不赶紧健身？