印度现代瑜伽创始人艾扬格离世 推广星空体育官网瑜伽风靡世界

2024-07-23 05:38:09
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　　瑜伽吊床尺寸2011年，艾扬格第一次来到中国，在广州进行演讲，与瑜伽爱好者分享练习心得。当时93岁的他仍在练习瑜伽。接受《南方都市报》记者采访时，他表示对“艾扬格瑜伽”这个称呼感到很困惑，笑称“我还没有死呢！怎么就会有这样的命名？准确的说法是，他们在学习艾扬格老师教授的瑜伽。我的瑜伽也是从我的上师，以及上师的上师那里一代代传承下来的。”

　　瑜伽起源于印度，距今有五千多年。与其他瑜伽类型的不同点是，艾杨格瑜伽强调缓慢、安全，注重辅具，给精神受到损伤的人以巨大的承受力，其中采用大量的辅助器具进行练习，如砖、带子、墙、椅子等，注重体式修正和矫正，让练习者通过冥思和形体锻炼，集中精神。

　　艾扬格说：“如果你呵护树根，花朵会自然开放并散发芬芳。如果你呵护身体，心智及心灵会自然成长提升。”

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