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2024-07-22 13:38:47

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　　首先播下瑜伽的种子，然后努力体验yoganidra。先耕田，修习者体内的瑜伽之树才能生长壮大。

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　　挺尸式在世俗生活和灵性生活之间寻找到完美的平衡，教导我们入世出世之道。挺尸式有着极深的内涵，指引着我们从无常的尘世走向闪耀的神性世界。

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　　在日常生活中，人要保持身体的健康和内心的安宁与平静，用满满的意志力攻克困难。瑜伽把决定权交给了人类，让人类自行对健康，幸福，正义审慎思考，找到稳定永恒的因素并奉行。

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　　不要给瑜伽分类，不要给它们分为克里亚瑜伽，八支分瑜伽，意识波动抑制瑜伽等等。如今，人们把瑜伽分为冥想瑜伽瑜伽分为几大类，三摩地瑜伽，昆达里尼瑜伽瑜伽分类六大体系，解救者瑜伽，霎哈嘉瑜姐等等。瑜伽就是瑜伽，不要被五花八门的名字迷糊。