练瑜伽十大忠告瑜伽分为几大类西安新闻网讯 为了帮助孩子们强健身体，增强自信，近日，陕西省慈善联合会瑜伽志愿服务队“快乐瑜伽进校园”公益项目走进雁塔区等驾坡小学。

　　此次“快乐瑜伽进校园”公益活动主要通过拍手练习，培养孩子的节奏感和专注力。通过欢快动感的瑜伽舞蹈《I am happy I am good》，孩子们更加积极乐观地表达，充满自信地自我肯定。“这是一种让孩子快乐成长的创新瑜伽课程，旨在通过课程让孩子们的学习生活充满乐趣，让孩子们更加有创造力。”瑜伽老师钱月芳说。

　　活动中，瑜伽老师们带领等驾坡小学的进城务工人员子女一起呼吸、唱诵、冥想，让大家仔细去感受自己的内心世界，希望通过“快乐瑜伽进校园”公益活动，帮助务工人员子女树立正确的世界观、人生观、价值观。陕西省慈善联合会志愿者工作委员会主任马盼告诉记者， “快乐瑜伽进校园”活动的首个试点学校为等驾坡小学，瑜伽志愿服务老师每两周去学校开展一次服务活动，初步看效果不错。明年，“快乐瑜伽进校园”活动将计划走进关中、陕南、陕北10所学校，让更多青少年感受到瑜伽的魅力，体验瑜伽带来的身心愉悦。西安报业全媒体记者 拓玲