女性可能比肥胖更害怕衰老。因为肥胖，我们可以通过饮食控制来减肥，增加运动量，但一旦身体出现衰老迹象，几乎不可逆转。对女人来说，爱美就是天性。胖瘦表明你对生活的态度。除了精致的面部特征，最重要的影响因素是皮肤状况。

　　因此，那些有保养意识的女性，基本上都是在25岁左右开始各种护肤，希望能防止肌肤随着年龄的增长变得松弛下垂。好的皮肤状况会让你在中年时看起来依然年轻。就像本文中的主人公一样，当你看到她的照片时，你一定会认为她是一个30岁左右的美女，但事实上，她已经73岁了！

　　这位“祖母”来自泰国。她出生于1947年。她73岁了。她是泰国第一个参加“环球小姐”的人。她18岁时获得冠军头衔，从此她的生活发生了变化。事实上，我很不愿意叫她“奶奶”，因为她看起来像个小妹妹。现在她有成千上万的粉丝。人们不相信她是个“老太婆”。她的身材和皮肤状况明显好于许多年轻女孩。

　　在她的社交网站上，有她年轻时夺冠的照片，50多岁时的照片，现在他们之间几乎没有什么区别。人们不得不感叹，时间已经“遗忘”了她？

　　据了解，她在生活中非常重视皮肤护理和保健，因为她也是泰国非常有名的人。她经常需要化妆，有时淡妆，有时浓妆。作为一个女人，我们都知道经常化妆对皮肤不好。如果再不清洗，不做任何护理，皮肤状况会越来越差，尤其是毛孔粗大后变得更差，不仅容易积灰，还会影响肤色。

　　据说一个白衣遮百丑，一个胖子毁了一切，身体和皮肤直接关系到我们女性的魅力价值。因此，泰国73奶奶从小就有很强的维护意识。也许是因为她一直接触时尚圈的东西，这让她对管理的这方面很关注。

　　也正是因为她十年的坚持，她依然担任泰国一些美容院的代言人，成为名副其实的“活招牌”。然而，人们害怕出名。很多网友会质疑她是否整容整容，一直保持年轻。

　　对此，她也做出了回应。不到30岁，这个样子是父母给的，出生了。但30岁以后，一切都要靠她自己。毕竟，美丽是幸运，美丽生活是能力。她之所以能在73岁时保持一个女孩的姿势，是她几十年的身体管理和皮肤护理的结果。

　　据说女人的年龄是个秘密，不能问。然而，对她来说，年龄只是个数字。她的年轻与实际年龄有着如此强烈的反差，这已成为她谈论年龄的资本。岁月不可战胜美，因为真正的美，都是极其自律和自爱的人。

　　小编这里给大家整理出使用拉力绳的健身动作：（记得收藏起来练习哦，老人家们也可以练习哦~要慢慢小心些~）

　　平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。

　　双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。

　　小编给大家找来这款NBR橡胶材质瑜伽垫：防滑、减震，尤其是保护膝盖和手脚关节，中老年人锻炼的话，就完全可以放心啦。

　　结语：我不知道你如何看待健身女神？你认为她的身材符合你的审美标准吗？其实普拉提运动很适合女性，尤其适合减肥的女性，效果相当的明显，它还可以塑造体型，是大多数明星推荐的一款运动，因为它的健身效果很好，无论是在客厅还是卧室都可以进行随时随地的健身，相信你也很容易能做到，希望你越来越美丽。中欧瑜伽垫怎么样瑜伽垫品牌推荐