不要忽视瑜伽辅具和单品的重要性在练习瑜伽的时候，我相信总有一些伽人会忽视瑜伽单品的重要性，认为它不需要或者不重要。其实这样的想法是大错特错的，因为在你练习瑜伽的时候，这些毫不起眼的单品或许会成为你瑜伽路上的辅助者中欧瑜伽垫品牌，会让你在瑜伽中更加舒缓身心，得到练习双倍的良好效果。

　　我相信这个答案，很多伽人都会说是需要的。因为瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑，它还起到了一定的保护作用。当你在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄的话，膝盖就会有很强的和地面的挤压感。

　　比如我们在做虎式的时候，只有一只手和一只腿着地，其他都要抬起来保持平衡，如果你做过这个动作，你就会真正了解到你的瑜伽垫到底为你带来了什么？这张瑜伽垫在瑜伽中起到了什么重要作用。

　　而且随着练习时间的长短，那么你会对你的瑜伽垫有了更高的要求，例如厚度该怎么挑选，材质挑选什么最适合，吸汗和防滑是否要好！这就是为什么很多瑜伽爱好者在不断的寻找适合自己瑜伽垫的原因。

　　有的人说要，有的人说没有必要啊，有瑜伽垫就好了，那么你认为这个是真的不需要吗？练习瑜伽时会大量的排出汗水，而滴在瑜伽垫上会产生黏黏的不舒服感觉，此时就可以体现一条瑜伽铺巾的重要性了。

　　将一条瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上，那么这样既可以有效吸附汗水，而且还会有抑菌的作用。防止在练习瑜伽时，某些脸部运动贴近瑜伽垫而吸入细菌或尘螨。

　　而且好的瑜伽铺巾底下还有防滑颗粒，可以使瑜伽铺巾固定在垫子上而不会滑动，有效辅助瑜伽运动的伸展和平衡，提升运动的安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底和背部都有很好的作用，促进血液循环，可以配合瑜伽姿势有效的滚动结合，让身心得到全面放松。

　　我相信很有伽人在练习瑜伽的时候，都是光脚上阵，认为这样做体式会比较准确，自己也会比较舒服。但是我认为秋冬季节需要一双瑜伽袜是很有必要的。因为秋冬季节，天气也有点微凉了，练习瑜伽的时候都不好直接光脚，因为脚上有很多穴位，连接着各种器官，是不能受凉的。

　　而且瑜伽袜底部还会有颗粒，这样会让身体得到更好的。最重要的一个原因是什么？那就是你去健身房或者瑜伽馆练习，瑜伽垫大多都是共用的，所以这样就很容易滋生细菌，所以建议穿瑜伽袜来减少对细菌的感染。

　　瑜伽砖是在做瑜伽动作时的辅助用具。主要是防止在做高难度动作时拉伤。瑜伽体式有一些动作需要完全伸展手臂或下腰碰地面，肢体僵硬者或者初学者该怎么办？

　　一块瑜伽砖可以帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张‍助调整姿势，辅助身体达到一些动作。避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张。如果没有瑜伽砖可以选择厚书本来代替一下。

　　瑜伽轮可是后弯神器，它可以帮助我们拉伸、和调整脊柱。它能够帮助我们打开胸的部位，还能够开发肩部的灵活性。 练习者可以通过瑜伽轮的练习在后弯中对身体有更多的感受和发现，还能够利用瑜伽轮来练习腹部核心，还有就是能够让背部得到更好的放松和支持。

　　我相信肢体僵硬的伽人应该会拥有一条。瑜伽伸展带展带一般又称为是瑜珈绳，不具弹性，除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外;还可藉由伸展带仅实地扣住身体，让二只手可以空出来，做尽情的延展动作。

　　说了这么多的瑜伽单品和辅具，你们都知道它们有什么作用了吗？不要小看每一件瑜伽单品的重要性瑜伽垫十大排名，万一在你习练瑜伽的过程中，你真的会需要它们的辅助了？返回搜狐，查看更多