中国科学院心理研究所的网络调查显示，74%的人认为，疫情对自己最大的改变，就是对健康更重视。

　　数据显示，春节期间瑜伽垫单量是去年的3.5倍，其中包括脚蹬拉力器、臂力棒、握力器等中小型健身器材销量也增加了一倍。

　　专家表示，成年人如果连续3晚，不能保证7~8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半，一天少睡3个小时，就足以降低重要免疫细胞的功能。

　　根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠，细纹和皱纹的数量就上涨了45%，长出斑点的数量上涨了13%。

　　熬夜时，大脑处于持续兴奋状态，造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。而且长期睡眠不足会大概率增加高血压与糖尿病的几率。

　　这些基础病可能因为是慢性病很难让人引起重视，但根据国家卫健委数据显示，新冠患者中，75%的死亡病例都具有一种或者以上的基础病。

　　一篇发表在医学杂志《柳叶刀》上的文章说，他们的人员，在英国冬季流感盛行时期让16,000个家庭参与了该项实验。

　　数据显示，肺炎和腹泻这两种疾病十大瑜伽垫品牌推荐，是五岁以下儿童死亡的主要原因，全世界每年有超过350万儿童，因为腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日。

　　而用肥皂或洗手液洗手，却是预防腹泻病的最有效的方法之一（可降低感染率达一半），堪称性价比最高的养生。

　　即使在在2003年非典期间，所做的研究也显示，每天用肥皂洗手超过10次，病毒传播率可降低55%。

　　17年前的非典疫情，因为蝙蝠身上携带的SARS感染果子狸，由于人类喜食野味，果子狸成为了盘中餐，之后感染了人类，酿成了非典。

　　而如今的新型冠状病毒，也是野生动物传播给人类的一次教训，如果不更加敬畏自然，如果继续捕食野生动物，破坏生态平衡，终将再次自食恶果。

　　2月24日，十三届全国会第十六次会议表决通过《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》（以下简称《决定》），确立了全面禁止食用野生动物的制度。

　　人类防疫能力取得长足进步，但面对自然界数以亿万计的微生物，还远远谈不上充分认识和有效控制，要学会与自然和谐相处。

　　学生们自主学习网课；上班族在家打卡坚持工作；企业服务大局、调整生产线，“人民需要什么，我们就造什么”；政府全力保障物资供应和社会有序……

　　正是各行各业的普通工作者，此刻以各种方式奋战在自己的岗位上，复产复工，积极工作，支持着全国抗疫的战场，才有了今天国内疫情的好转。

　　控制疫情、守护好每个人也并不简单，否则你看看此时此刻的外国数字有多触目惊心：中国以外累计确诊人数近80万例，在已经有中国经验的前提下，还是有3个国家确诊人数突破10万例。