有氧区、器械区、力量区等区域的划分也十分清晰。超长加宽的落地窗，白天可以看着路边的风景运动喔~

　　动感单车，尽情地体验汗在飙，脂肪在燃烧的快感！在运动中你可以感到包括手臂、腹部和在内的所有的肌肉都在运动，对臀部、大腿也有很好的塑形作用。

　　一周中每天都有不同的课程在这里开课喔：普拉提、瑜伽、肚皮舞、健身操等等热门课程，你想要的这里都有！澳力健身拥有全方位专业操课教练团队，引领健身运动新潮流~

　　小浪去拍摄的时间是周五六点半，恰逢饭点，但店内却还是有很多在锻炼的会员们。走进课程室，是满满一教室的学员在跟着老师练习瑜伽。

　　这里的教练都是经过专业训练，获得教练资格认证的，而且各个深藏不漏。如果害怕坚持不下来，一定要找个专业教练好好督促训练。

　　澳力健身在三明的开了十多年，算是部分三明人心中的老牌健身房了。没有花里胡哨的宣传和活动，踏实、靠谱是老会员们对它的印象。

　　三明健身房今年以来办卡“跑路”事件频发，相信很多热爱健身的小伙伴现在一听到“健身年卡”“健身房办卡”等词心都要颤一颤。而这些新闻，却也影响到了一直兢兢业业经营健身房的商家们。瑜伽培训的七大陷阱