据中新财经2月7日报道，B站内容安全中心发全体通告称，对于网传一员工因加班猝死一事，经内部考勤核查，该员工按照工作计划正常上下班，工作时间为9:30至18:30，做五休二，在事发前一周内未存在加班等情况。

　　B站表示，“暮色木心”作为图文审核组的代组长，他没有回乡过年，带领小组安排了一天八小时、做五休二的春节轮值排班计划。

　　此外，B站称，今年将增加招聘1000名审核员。人手的增加，可以有效降低人均工作压力。后续就看他们如何处理这次事件了，不难看出，这次猝死事件对B站的影响十分巨大。

　　公司加班问题一直都是各位打工人常谈的问题，毕竟现在内卷严重，加班已经是很多公司的常态，996更被“马爸爸”称为福报，现在B站爆除员工加班猝死的新闻，更是把这个问题推上风口浪尖。

　　不少人加完班，回到家也不会早睡，手机抖音刷起来，手游开黑秀起来，最后一看时间：凌晨两三点，心里懊悔不已，决心不再熬夜，然后明天晚上继续如此，已经习惯性、报复性熬夜了。

　　而有的人是想睡也睡不着成人瑜伽培训价格，每天晚上躺下也是干闭着眼，深受失眠困扰，不少人靠着和褪黑素才能睡着。

　　并且很多人的运动量严重不足，长期的睡眠不足和运动不足，身体机能大大下降，就极大地增加了猝死的风险。

　　如果你每天睡眠不足7小时，就要敲响警钟了，这时就有人会反驳说，临时改稿，该需求，老板觉得我要加班，迫不得已需要熬夜加班，我能怎么办呢？

　　还是有的，除了改善作息时间外，还能通过运动调节，但是晚上做剧烈运动只会适得其反，因此左梵君推荐大家做助眠瑜伽，每天晚上坚持做，就能起到很好的作用了。

　　但是这都是治标不治本的问题，不改变熬夜的习惯，很难改变，但是目前加班还是在所难免，特别是互联网公司，加班已经是常态了。

　　有人认为，假如全国不允许996，工作做不完，企业是不是就要靠增加员工来弥补完成工作量。那么大家按时上下班即可，有更多时间陪家人，做自己想做的事瑜伽培训的七大陷阱，从身心提高自己的素质，提高幸福指数，而就业方面更多人有更多工作岗位，员工也不会到跳来跳去。

　　不过这样的想法过于理想化，首先是增加员工来弥补工作量而增加的成本问题；再者，在现在互联网公司普遍流行的狼性文化，你不加班就是咸鱼行为，对公司没有贡献，这样的环境下很难让你摆脱加班问题。