“速成”瑜星空体育伽教练让人“很受伤”

2024-08-12 16:08:24
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  健身所也是“遍地开花”。然而,我市多家瑜伽馆中,瑜伽教练鱼龙混杂,教练“出身”参差不齐,所持的资质证书品种繁多,但却没人知道谁更权威。

  我市市民李小姐称,自己先后跟4位瑜伽老师学习,感觉老师的差距很大,“老师们都号称自己有专业的瑜伽证书,但是我们也无法分清其中的含金量。”因为患有颈椎病,李小姐在一次练完瑜伽后出现眩晕、呕吐等症状。后来她才知道,当天练习的瑜伽姿势,有颈椎病的人不能练,“瑜伽老师水平参差不齐,极易伤害身体,建议想要练习瑜伽的朋友,一定要找到正规的瑜伽教练。”对于初学者,李小姐建议,初学者可以自己买些瑜伽的书来看,一方面增加自己对瑜伽知识的了解,另一方面可以避免上课时被误导。

  据了解,由于现有瑜伽教练培训及考核制度不完善,“速成出道”的教练对动作很娴熟,但对运动医学的常识知之甚少,难免会出现让学员受伤的情况。而市民在选择瑜伽老师的同时,却很少关注教练的水平,主要看重练习的效果和收费情况,对于教练的资质和出身,并不太在意。

  我市一位资深瑜伽教练陈老师坦言,“目前市场上的瑜伽教练鱼龙混杂。有的是滥竽充数,有的曾经是瑜伽爱好者,在一些瑜伽场馆当过学员,他们看好瑜伽教练这一职业,于是买几本瑜伽教材,在家里自学后,就到一些健身机构应聘。老板让他(她)上一两堂课,如果学员认可就可上岗。”陈老师称,“并不是每个瑜伽动作都适合每个人,但肯定有适合每一个人的动作,教练应当因人施教。如果有高血压的人去做头倒立,就会很危险;在女性特殊生理期,有些动作就不能做。这就要求我们的瑜伽教练加强学习,而不是一知半解,这样才能去正确地引导学员。”网上瑜伽收费价目表

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