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2024-08-05 21:44:45
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　　Pink Ballet是以芭蕾训练为主，配合部分瑜伽伸展分为站立和垫上两部分内容，不需要把杆及辅助器械。芭蕾形体训练是预置套路课程，由九段不同的练习内容组成，运用芭蕾的技术动作分别对于上肢、下肢、核心、心肺、平衡等进行训练。简单易学，既可以培养气质又能达到塑形效果。瑜伽馆工作时间表瑜伽一节课多少时间

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