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　　从建立初期不断进行专业教育规律的探索和教学改革实践，在实践为主、理论为辅的教学模式下，摸索出了一套特色鲜明的教学方法。瑜伽老师一对一指导实践，增强学员体质，同时对身体也有很好的调理作用。

　　授课老师非常关键。为了确保教学质量，美誉哈他瑜伽培训中心聘请了不少专业大咖，比如巍平老师，修习和教授瑜伽数十年，在深圳、贵州、湖北、山东等国内多地授课。他的课堂充满幽默、和温暖，沉稳的调整手法与流畅的体式排序，对学员极富耐心和爱心。

　　从初期紧紧是去锻炼身体开始，逐渐潜移默化至瑜伽生活化的常态，瑜伽在改善身体的同时也改变了人们的生活模式，带给人们健康的同时更多地给了人们更为正确的三观。

　　定制专属培训方案，从基础的瑜伽知识入手，从瑜伽的流派、练习的体位和各类姿势进行详细讲解，加入大量案例，通过对不同人群的分析，学会如何为学员匹配合适的课程。

　　借助不同种类的辅助材料，如瑜伽垫、瑜伽带等用具，注重教学的体验，帮助学员快速入门，成为专业的瑜伽老师。

　　美誉哈他瑜伽教育是一家瑜伽专业培训机构，开设了全日制瑜伽教练班、周末制瑜伽教练班、晚班制瑜伽教练班、阿斯汤加瑜伽提升班、孕产瑜伽提升班和各种瑜伽精品小班。校区位置便利，教学环境优越，为学员营造了良好的学习氛围。

　　瑜伽确实有减肥塑形的功效，但是瑜伽的运动量远没有通常的有氧运动量大，所以瑜伽对的卡路里消耗量也远没有通常的有氧运动多。所以瑜伽的练习讲究一个坚持，如果可以做到坚持同时可以做到正确的瑜伽练习，那么塑形和改善体态甚至改善气质这都是肯定的，也是显著的。所以瑜伽特别适合一些不喜欢高强度运动、又期待健身改变的女生练习。

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