瑜伽必备用品有哪些瑜伽坐姿一览表走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点，健康集市、健康大讲堂……每一处都和“健康”密切相关。

　　初秋的一个上午，同景社区健康集市热闹开张。在中医科普馆，晒干的艾叶悬挂在窗边，艾香幽幽。前来问诊的居民坐成一排，安静等待，桌上摆放着居民参与活动自制的中药香囊。

　　“简伟是南岸区中医院康复科主任，他定期来健康集市义诊，很多居民慕名而来。”同景社区文李燕介绍。

　　2023年底，同景社区在广泛征求辖区居见的基础上，确定以“健康”为重点，打造“未来健康社区”。

　　文李燕介绍，社区会定期举办中医药健康讲座、颈腰椎养护培训等，还会带着大家练习太极拳、八段锦。

　　“除了中医，社区还配备了全科医生和心理医生。”社区全科医生唐帆说，“社区慢病患者比较多，我们以慢病随访为主。把居民健康指标信息化，建立居民健康档案，做到系统化随访，可以提高工作效率。”

　　如何引导更多优质医疗资源下沉基层，鼓励更多名医到社区坐诊？“一方面，鼓励优秀医生定期下基层，提供公益性医疗服务。另一方面，落实激励政策，提高专家积极性。”南岸区卫生健康委副主任曾德唯说。

　　“未来健康社区”还配置了健身器材，鼓励群众自发组织瑜伽、健身、球类运动等全民健身活动，除了中老年群体，越来越多的年轻人也参与进来。

　　不仅如此，社区还建立了“健康积分银行”，居民参与健康活动的时长可换算成积分纳入“银行”，用于兑换产品和服务。辖区居民参与度不断提高，健康意识逐渐增强。

　　社区健康大讲堂教室内，南岸区红十字会工作人员赵影向几名学员教授心肺复苏术。赵影说：“培训定期开展，学习心肺复苏、AED（自动体外除颤器）使用等急救技能的居民很多。不久前，社区旁边的学校开学，我们在入学第一课上教了自救互救技能。”

　　“为让健康社区建设长久可持续，社区利用场地引进书法绘画班、钢琴班、声乐班等兴趣班。对于入驻机构实施免租金政策，部分教学班收入纳入社区基金，用于保障社区日常活动运营。”文李燕说。

　　目前，“未来健康社区”活跃志愿者超过3000人，举办健康大讲堂和文艺活动超400场，参加居民超2万人次。

　　“下一步，我们将统筹全区，以同景社区为样本，今年内把‘未来健康社区’建设推广到全区155个社区，用社区健康‘小切口’开出全民健康‘大处方’，让每位居民都能享受到便捷、高效的健康服务。”曾德唯说。

　　“干，才是马列主义！” 中国石油大学暑期实践追寻铁人精神 “干，才是马列主义，不干，半点马列主义也没有！”“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田！” 以“铁人”王进喜为代表的老一代石油人喊出的铮铮誓言，激励着中国石油大学学子追寻铁人精神迈出坚实脚步。

　　4月2日，随着57652次检测车从南充北站5道缓缓驶出，标志着新建汉中至巴中至南充铁路南充至巴中段（以下称巴南高铁）启动联调联试，进入工程验收关键阶段，为全线早日开通奠定了坚实基础

　　2024年3月31日，“知音湖北 遇见浪漫孝感”春赏花活动在湖北省孝感市金卉庄园景区启动。金卉庄园花团锦簇，五彩斑斓花卉竞相绽放。人们穿梭在花海之间，享受明媚春光。

　　3月17日，原创独立设计师品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列时装发布会在北京举行。

　　2024年2月28日，新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县境内的博斯腾湖出现推冰景观。

　　2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

　　2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。

　　2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文化旅游节采冰仪式在高家湖二渠水库进行。仪式主要展示了头冰的开采上岸过程。开幕式上还举行迎风旗、祈福词、喝出征酒等仪式。

　　2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城内外银装素裹，犹如一幅淡雅的水墨画，美如画卷。

　　三角梅原产于巴西，现主要分布在中国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其中，以海南三角梅最为出名。

　　2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以防止岩崩和落石。

　　2023年11月21日，甘肃敦煌，首趟敦煌号铁海联运国际货运班列装载1000吨石棉驶出，经天津港通过铁海联运发往泰国曼谷。