这个夏天，最火热的盛事，无疑是2018年俄罗斯世界杯!说到世界杯，大家都知道足球，足球巨星，但你可能不知道很多足球巨星都非常热爱瑜伽，并且将瑜伽运用到足球事业中。在竞争激烈紧张的体坛，运动员的头脑和灵魂也渴望片刻的安宁和平和，瑜伽正好满足了他们在这方面的需求。在世界足坛，从瑜伽受惠最多的是41岁才退役的曼联前球星瑞恩·吉格斯。2014年巴西世界杯，德国队夺得第4冠，他们成功的一个秘诀是所有球员都练瑜伽。

　　在世界足坛，对瑜伽最为着迷的是曼联前边锋吉格斯。从1991年3月2日完成职业生涯处子秀，到2014年5月19日宣布退役，威尔士人效力曼联23载，是队史上出场次数最多的球员，也是效力曼联时间最长的球员，堪称世界足坛的一棵常春树。而之所以能踢那么久，吉格斯也部分得益于瑜伽。

　　在他35岁左右时，他经常受伤，职业生涯似乎正走向终点，他经常落选首发11人，正是那个阶段，他开始练习瑜伽，他找到一位老师，那位老师手下的学生包括曼城和曼联的一些球员，吉格斯很快就恢复了平衡，他一直踢到了41岁。后来，他把瑜伽也介绍给纳尼。

　　其实世界上很多国家的男性足球运动员，早已将瑜伽列入日常练习的一部分，比如英超West Bromwich Albion足球俱乐部。

　　他们甚至还有自己固定的瑜伽老师，Lee Canterbury Evans就是其中一位，他定期的给这些球员们上课，帮助他们改善柔韧性，稳定性，还教授他们阴瑜伽，帮助他们改善身体关节、结缔组织、筋膜等各个方面的问题，用瑜伽帮助他们减少和避免运动损伤……

　　除了男足爱练瑜伽，女足更甚，比如世界杯足球运动员Christen Press她曾是美国世界杯女子足球冠军，酷爱瑜伽，并将瑜伽融入到自己的足球事业中，改变了她的整个职业生涯。

　　通过瑜伽的练习，Press一直保持着完美的身材，优雅的气质，在运动场上的表现一直非常稳定，整个职业生涯几乎没有任何瑕疵，深受国内外粉丝的热爱，并上了瑜伽杂志封面，被称为最美丽优雅的女足球运动员。

　　在瑜伽中，Press最喜欢瑜伽冥想，Press说：“只要有空，我就会冥想，冥想可以很快的让我安静下来，让我可以得到深入的放松，瑜伽让我很快乐！”

　　我们都知道对于参加奥运会的运动员来说，比赛的压力，观众的压力，国家的压力会让她们时刻处于高压的状态，而瑜伽冥想可以很好的帮助她们减压。

　　相信大家已经见识到开挂的冰岛足球了，赛场上1：1逼平壮大的阿根廷，门将更是奇异的扑出了梅西的点球，冰岛队无疑已成为全球最in网红。瑜伽排课表模板瑜伽排课表