大东区文官星空体育街道团结社区开展“瑜”悦身心为爱“伽”分主题活动

2024-08-22 10:53:28
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  为深入践行“两邻”理念,丰富辖区居民的精神文化生活,培养居民终身科学健身的理念,同时为爱好健身的辖区居民搭建沟通交流平台,5月16日下午,文官街道团结社区在一楼活动室开展“瑜”悦身心,为爱“伽”分主题活动。

  活动过程中,瑜伽老师先向居民们介绍了瑜伽的基础知识和动作要领,然后手把手帮助大家纠正不规范的动作。课堂里音乐悠扬,居民们跟随着瑜伽老师的演示,一呼一吸,一动一静,冥想、……在动与静的结合中,释放身心压力,享受着瑜伽带来的宁静和放松。

  活动结束后,一名居民表示,这次活动让她收获了很多,不仅丰富了业余生活,还培养了一个想要坚持的兴趣爱好。

  此次活动,不仅为辖区居民搭建了健身运动平台,还极大程度的丰富了居民文化生活,展现了居民积极向上的精神风貌。下一步,文官街道团结社区将继续深挖辖区资源,常态化地组织各种丰富多彩的文体活动,培养居民科学健身理念,创造健康瑜伽休息术背景音乐、和谐的社区氛围。

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