DharmaMittra，1939年出生在巴西一个贫困的小村庄，从小就在心中种下了瑜伽的种子，少年时期便从书本里涉猎瑜伽知识。

　　1958年，Dharma开始练习瑜伽。1964年，他遇到了自己的古鲁YogiGupta，于是Dharma毅然决然的辞掉国家航空局的工作，开始跟随Gupta虔诚刻苦地学习瑜伽。

　　1975年，Dharma在美国纽约创立了达摩瑜伽学校，在后来五十多年的教学生涯里，培养了数以千万计的学生。至今，81岁的他依然坚持每周在学院教学。

　　为表达对古鲁的敬意，Dharma精心拍摄了1300多个瑜伽体式，并挑选部分创造了《908体式大师瑜伽图》。现在，这些瑜伽体式图已经成为全球瑜伽界的重要教学工具。

　　虽然Dharma现在已年逾八旬，但年龄并没有阻挡他对瑜伽的热情，对他来说，和学生分享瑜伽知识和经验，是他最大的快乐。

　　练瑜伽，Dharma最喜欢的体式就是头倒立，他说，倒立是体式之王，也是最重要的瑜伽体式之一，它会使你的大脑更清晰，思想意识更集中。

　　出镜率最高、最让人惊叹的，是这样不靠手支撑稳定的完全头倒立，真的太厉害了！你能相信，这是一位年过80岁的老人吗？

　　在Dharma老师的脸上，总能感觉到内心的平静与祥和。在瑜伽八支中，Dharma大师非常强调持戒中的非暴力，“慈悲让我们有能力与他者易地而处、感同身受”。瑜伽48个基本姿势瑜伽拉筋十二式图解