瑜伽种类介绍练习瑜伽可以让人身心健康，增加幸福感。3日下午，最美中国健身瑜伽秀家乡主题赛暨2023江苏省第五届健身瑜伽俱乐部联赛宿迁站比赛正式开赛，来自全省各市的100多名参赛选手，同台竞技“柔和美”，也为观众带来了一场视觉盛宴。

　　3日下午两点，100多名参赛选手身着瑜伽服，摩拳擦掌在现场就位。竞赛分为专业组、大众组和元老组，首先进行的是专业组单人项目比赛，选手们提拔的身姿、柔美的体式，赢得了观众的阵阵掌声。

　　参赛选手邢瀚文说：“发挥还好，现场把动作稍微调整了一下，发挥9分，还有1分的上升空间，回去再练。”

　　55岁的曹琳本次报名的是元老组女单和女双两个项目，她学习瑜伽已经有五六年时间，相比于项目的激烈紧张，瑜伽更为舒缓、放松，这次参赛也是为了检验自己的练习成果，以便更进一步。

　　参赛选手曹琳说：“我现在练习的时候就感觉身体越来越灵活，我的各项身体体检的指标都是比较好的状态，甚至处于年轻的状态。比赛不在于输赢，在于我参与的积极性心态。”

　　全国健身瑜伽裁判委员会副主任张晓媛说：“我们的评分是10分制的评分，我们有健身瑜伽的体位展示的评分，体式质量的评分和一个难度分，评分有7分体式质量，3分是展示水平。”

　　记者了解到，本次比赛由江苏省体育局、宿迁市体育局主办，江苏省瑜伽运动协会承办，大力弘扬“健康、尚美、和谐、向善” 瑜伽文化，比赛结果将于今晚公布。

　　宿迁市体育总会秘书处综合部部长林彦汐说：“本次省俱乐部联赛放在我们宿迁举办，一共有32支队伍参加了这次比赛，通过这次比赛，对我们宿迁瑜伽的普及和推广以及竞技水平都起了一定的促进作用，同时对我市的全民健身工作也起到了重大的促进作用。”