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宁波全民健身大讲星空体育App下载堂 200余名市民体验公益瑜伽课
瑜伽馆的利润瑜伽服品牌排行中国宁波网讯(宁波晚报记者顾嘉懿戴斌)昨天下午,宁波市全民健身大讲堂推出首期大型公益瑜伽课程,200余名自主报名的市民在教练带领下于启新高尔夫球场进行了30分钟的瑜伽练习。
平时习惯跟着电脑屏幕练瑜伽的黄静女士表示,她很愿意参加这种户外的体验式瑜伽课程,让她的身心能在大自然中得到放松,“心比较静”;初学乍练的徐小姐选择练瑜伽主要是出于“锻炼筋骨,调整姿势、仪态、柔韧性”方面的考虑,她也觉得跟这么多人一起做动作的感觉有些不同,让她更清楚地了解自己的不足之处。
除了中青年女性,昨天瑜伽课上还有一位年逾六十的老太和零星几位男性身影。活动合作方“静缘瑜伽”总经理屈晓勇表示,练瑜伽其实没有年龄和性别限制,“男女老幼都可以尝试,年纪稍大的人根据自己的身体情况做一些基本动作都是没有问题的”。“关于瑜伽还有一个认识的误区”,屈晓勇说道,“就是以为只有女性才能练,其实男性比女性更需要练瑜伽。在欧美,练瑜伽的男性比例要远大于女性。”作为一个男性,他本人练习瑜伽已有6年,“因为男性往往压力比较大,身体也很硬,如果让身体能够刚柔结合,再加上短时间打坐冥想,不仅可以减轻身体压力,也能调理心情。”
昨天是我市全民健身大讲堂首次推出瑜伽课程,据了解,这项公益活动将借用全民健生大讲堂平台举办10场活动,市民想学瑜伽,只要25人以上集体报名就可以享受免费培训。
在昨天的瑜伽课开始前,还举行了宁波市全民健身大讲堂徽标发布仪式。市体育局副局长劳金龙介绍,我市全民健身大讲堂2012年11月正式启动。作为一项政府主持的公益性活动,两年来,活动采用“移动式课堂、互动式讲授、滚动式展示”的形式进社区、进机关、进学校、进乡村,组织过30多次讲堂培训,受众达6000余人。“设置徽标是希望这个政府主持的公益讲堂能够更加深入人心”,劳金龙表示,“徽标设计是全民健身四个字的拼音首字母组成的一个心形,形似寿桃,代表对大家健康、长寿的祝福。整个徽标使用三种颜色,蓝色代表蔚蓝大海,绿色代表生命活力,棕色象征乐观。”