共享社·幸福里星空体育│「“瑜”悦人生 “伽”倍美丽」公益瑜伽进小区

2024-07-27 12:33:25
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　　为满足小区居民的精神文化需求和多元化体育健身需求，树立积极向上的健康生活理念，娄桥社区悦园小区开展主题为“‘瑜’悦人生 ‘伽’倍美丽”的瑜伽公益课堂，小区十余名居民积极报名参加了该课程。

　　晚饭后，学员们做好准备来到了小区瑜伽室，在瑜伽老师的指导下，展开瑜伽垫，在舒缓的音乐中，大家一起认真地跟随着老师的演示，一步一动，呼吸、调息并学习瑜伽入门动作。学员们有不规范的动作，老师会耐心地帮她们纠正。据悉瑜伽肩颈理疗排课，此次课程为期3个月，每周五晚上上课。

　　本期瑜伽课程受到了小区居民的欢迎，大家纷纷表示初学者瑜伽动作，能够在小区内参与这样的瑜伽课程，又健康又方便，为大家提供了便利。

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