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2024-07-23 09:45:23

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　　瑜伽30个基本动作瑜伽起名参考大全感谢您选择和您的小宝宝一起探索瑜伽。瑜伽有很多好处：它可以提高力量、平衡和协调能力，还可以促进自信和正念。

　　本书中简单的姿势非常适合1-3岁的儿童，并且是基于幼儿玩耍时自然进入的姿势。为了确保孩子安全练习，鼓励他们保持关节“柔软”或弯曲。因为这样可以避免肌肉的压力。

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　　你可以在这本书中找到各种不同的姿势。对小孩子来说，瑜伽并不是为了完美的姿势，而是为了玩耍和享受乐趣！

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