瑜伽用品品牌排行本报讯冬日天气逐渐寒冷，接近零摄氏度的气温加上臃肿的冬衣使得人们更加容易减少运动量，宅在家中“养冬膘”。

　　冬天宅在家固然温暖，但一个冬季囤积下来的脂肪也会让明年的春天更加烦恼。确实，冬季外出锻炼既需要克服心理上的惰性，也容易因为缺乏足够的热身而受伤。此时在家庭中做适当的瑜伽锻炼成为了一个不错的选择。瑜伽运动平静和缓，只需一块瑜伽垫，一段轻缓的音乐即可跟随视频中的老师开始练习。

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