新闻中心 /News
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21 2024-07
3个瑜伽动作轻星空体育官网松减压释放压力也可以做好这5点
瑜伽十二个基本动作瑜伽作为一项越来越受到大众欢迎的健身活动,具有修身减压的功效。现在的都市人,由于生活节奏的加快,很多时候连心态都开始浮躁起来,这个时候瑜伽就成为了一项让人青睐的活动,那么到底要怎么练习瑜伽才能有效地减...
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21 2024-07
居家隔离必备拉伸星空体育动作这几个动作让你舒服一整天
坐直或站直,轻轻将头部垂直向下屈,尽可能使下巴靠近,保持10-15秒,头回到直立的位置;再慢慢往后伸展,看向天花板,保持10-15秒。 坐直或站直,将右手置于后头顶附近,将头向右侧下拉,使下巴尽可能靠近右肩,保持10...
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21 2024-07
瑜伽垫上的7个动作帮你变完星空体育官方入口美身材--健康·生
减肚腩并不只是单纯追求瘦和美,如果男性的腰围90厘米,女性的腰围85厘米,即为腹型肥胖。临床上发现,腹型肥胖者更容易发生高血压、高血脂以及心脑血管事件。 变瘦变美势在必行,除了坚持不懈的汗水浇灌外,有针对性的精准训练...
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20 2024-07
上海星空体育官方入口瑜伽教练良莠不齐
室内健身器材一览表瑜伽器材品牌据调查,上海的瑜伽教练培训最快的仅20小时就“出炉”任职了。一些缺少师资与规范训练的“瑜伽会所”,承诺学员只要支付1900元的学资,经20小时的培训就可获得号称“全国通用”的训练证书。有了...
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20 2024-07
健身私教行业遭曝光 智能健身谁星空体育官方入口在伺机而动?
前日,某大媒曝光了健身私教的乱象,此文一撩,算是撩起了健身私教行业的遮羞盖头,让我们看了个清。 先不说贵不贵,光健身私教的从业资质就让人质疑。在我国,对于健身私教的入职门槛并没有明确规定。虽然有国职证书之说,但据说这...
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20 2024-07
福州健身私人教练上千人旺季月入过万星空体育 女私教稀缺
一对一的瑜伽教室瑜伽器材大全随着全民健身的推广,马甲线、人鱼线和腰窝逐渐成为好身材的代名词,越来越多人舍得在身材上投资,走进健身房,寻求私人教练一对一的健身指导。私教已不再专属于明星、运动员,在福州,私人健身教练已被大...