时值盛夏，上海的气温节节飙升，在这样的天气里是选择做一个左手西瓜，右手游戏的宅男宅女，还是迎热而上，让身体的律动和挥洒的汗水带来一场酣畅淋漓的痛快？陆家嘴金融城人才公寓运营方上海陆家嘴人才公寓建设开发有限公司为了让平日就在空调间里一坐一整天的青年白领们能够动起来，并在运动中了解更多有益的健康常识，特别安排了一场动静结合的“健身型动”。

　　请人吃饭，不如请人出汗。特别对于陆家嘴金融城人才公寓的住户来说，在平日紧张的工作生活中很容易忽略自己在饮食上的合理营养调配，能坚持按时运动的人也不多，白领们总是一边叫着“不减肥，徒伤悲”一边继续吃大量的重油重盐食物。针对这样的“白领常态”，人才公寓公司索性将白领住户带到了公寓附近的健身房，请来专业的健身教师和营养师，以及泰拳教练，为白领们度身定制了每周四次，为期一个月的“健身型动”专业体验课程。在前两周的课程里，白领们将首先跟着老师学习双人互动减肥塑形的练习，以及双人瑜伽的基本动作要领；而第三周的课程则是由营养师教大家如何“管住嘴”的饮食知识；最后一周，大家将跟随泰拳教练一起，来一场充满律动的泰拳团体训练。

　　不少参加活动的女生表示，虽然平日里也接触过一点瑜伽的训练，但像在体验课里这样需要通过人和人的配合与信任来完成的瑜伽还是第一次，这些看似简单的动作却蕴含着很多技巧，也让一起合作的双方有了更多的了解和接触。而刚刚参加了第一期活动的一位男生则表示非常期待泰拳课程，平日白领们缺少的就是这样有力量的锻炼，作为新上海人的白领们平时压力特别大，这样一身汗出下来，除了感到燃烧了脂肪之外，人的精神面貌也变得更好了。

　　陆家嘴金融城人才公寓的活动负责人表示，现在的青年人需要更多的运动和更多的交流平台来健身、交友、保持健康的互动，人才公寓将在未来的工作中为大家提供更新颖的形式和更有效的帮助。返回搜狐，查看更多女人练瑜伽尴尬图片