瑜伽大器械图为了进一步丰富我市职工群众的业余文化生活，引导广大职工群众全民健身意识，倡导文明健康的生活方式，逐步提升职工群众生活质量和幸福指数，筹备多时的“职工大学堂”第一期公益活动培训班火爆开班啦！活动现场气氛热烈，学员们热情高涨，授课老师们认真负责，健身运动被瞬间点燃，照亮了整个工人文化宫。

　　目前，市工人文化宫“职工大学堂”第一期公益活动培训班共开设了四个课程，分别是瑜伽、啦啦操、现代舞及太极拳。经过前期激烈地网络抢票，成功报名了90位学员，都是来自各行各业的职工朋友们。

　　镜头来到瑜伽班，市总工会贴心地为大家准备了瑜伽辅具，工作人员提前铺设好了瑜伽垫，放置了瑜伽砖和伸展带，将职工“娘家人”的贴心展现得淋漓尽致。

　　学员们都很遵守上课时间，提前换好了运动装来到教室，先到的学员已经在做准备活动。“请大家跟随我的引导，倾听自己内心的声音，步入瑜伽的世界，开启一段健康尊贵喜悦的旅程”，瑜伽教练先给大家普及了瑜伽课堂的相关知识，让学员们对瑜伽这种运动方式有了更深刻的理解。

　　镜头转向现代舞班，工会君惊喜地发现了男职工的身影。他很羞涩地说，“原本还觉得男生来跳现代舞有点尴尬，但是来到这里我一下子放开了，舞蹈真的能让人感到快乐和提升自信”。

　　伴随着充满韵律感的音乐，在教练细致耐心地指导下，学员们踩着音乐的节拍，从容地跳出每个动作，那份自信昂扬的精气神能够感染到每个人。

　　镜头移向啦啦操班，课堂氛围真的是太火热了。教练充分地调动了学员们的运动，“给自己加加油，坚持就是胜利”，大家在教练的鼓舞下，卯足了劲，跟随着动感的音乐舞动起来。现场传递出青春明媚的气息，让人不由自主想加入进去跟着跳。

　　镜头定位到太极拳班，学员们各个精神饱满，气定神闲，动作行云流水，很好地诠释了“动之则分，静之则合”的太极宗旨。

　　其中不乏有年轻的职工朋友来练习太极拳，“大家之前固有的思维认为太极是年龄大的人练习的运动，但是作为集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的中国传统拳术，作为年轻人更应该把这项国家级非物质文化遗产传承下来”，工会君真的要为这样弘扬中国传统文化的年轻人点赞。

　　学员们纷纷表示，很感谢市总工会提供了这样一个健身运动的平台，释放工作压力的同时，还达到了强身健体的功效。据悉，市工人文化宫今后将根据职工需求，开展各种公益培训活动，普惠更多职工，让更多职工群众加入到全民健身的行列中，以更加昂扬的姿态和健康的体魄当好省会全方位推动高质量发展超越排头兵。