促进社工身、心双向健康发展，搭建学习、交流、互动的平台，增强社工队伍的活力与凝聚力，在工作的同时充分得到放松与锻炼，从而更好地激发工作动力、提升潜能，近日

　　活动过程中，设有身心放松、体能基础训练、瑜伽学习、心灵分享等几个环节，在老师的带领下，大家积极参与其中。课程结束后，不少社工反映通过瑜伽的学习，一直困扰她们的颈椎病、肩周炎等问题得到了有效的缓解，也纷纷表示，瑜伽减压课程的开展，使身体既得到放松又达到锻炼的效果，也让自身重视起健康问题，同时又认识了不少新朋友，切实得到了收获，希望以后还能更多地参与到类似的小组活动，能让他们减压放松、身心得到益处。

　　此次活动，为社工艺术团开展的第一期瑜伽小组课程，在之后我们会继续定期开展此项活动，第二期瑜伽小组活动时间为2018年12月27日，报名及咨询电线，欢迎广大社会工作者积极参与。瑜伽瘦身动作瘦全身瑜伽裤尴尬线是啥样