健身教练都练不懂的家用健身器材之“全身塑星空体育app形神器”！

2024-08-13 23:21:18
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　　想必，看过我B站作品的小伙伴，应该都认识我，没错！!我就是那个低调且不失帅气的健身奇才--马哥健身厨房。好啦，废话不多说，我们来讲讲今天的视频内容吧。

　　这期视频呢，我们准备一条据说价格十分便宜，且健身效果十分优越的吊带绳，我们先称它为小绳或者阿绳。这个小绳呢是马哥从某宝上，花了十几二十块钱买来的，这个价格如果能做到健身效果，马哥觉得：很良心！！！

　　马哥给你的建议就是有钱请私教，没钱呢看马哥！健身是养身体，不是儿戏，好的身材嘿嘿才能够做自己喜欢的事情。瑜伽私教课程规划表瑜伽的四种基本流派

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