运动瘦身：15分钟Yoga减肥动作打星空体育App下载造窈窕迷人身材!

2024-08-01 17:47:21
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　　两脚稍稍分开站立，大脚趾轻轻接触。为了锻炼身体中段线条，收紧腹部，感觉肚脐向脊椎靠近，肩膀向上再向后打开。然后双手屈肘在胸前合掌，下巴稍稍向内收。

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