2024-07-26 11:10:36
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光明区残联：教残障人士学“椅子瑜伽星空体育官方入口”
中国十大瑜伽排行瑜伽辅助工具有哪些近日，光明区残联邀请了专业健身老师，来到楼村社区残疾人日间照料服务中心开展“全民助残健身工程服务”活动，中心社工协助10名残障人士一起学习了“椅子瑜伽”。
活动中，健身老师根据现场残障人士的实际身体状况，调整了传统的瑜伽体式，让大家可以以椅子作为支撑来锻炼。老师指导大家一共做了十个椅子瑜伽动作，大家全身心投入其中。现场人员就好像一群蜜蜂一样，在勤奋地学习“椅子瑜伽”。中心社工表示，此次活动，改变了残障人士对运动的看法，让其知晓坐着也能锻炼身体。
