【办公室瑜伽】牛面式开星空体育App下载肩

2024-07-23 11:28:37
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　　动作介绍：一只手向上屈肘放在脑后，另一只手从背后，掌心朝外，沿脊柱向上，双手相扣。呼气时，双手靠近加强肩部拉伸。

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