嘉德社区作为泰前街道“泰山·同心聚”片区的骨干社区之一、片区“五彩同心”系列活动的组成部分，3月15日下午，社区联合菠萝蜜瑜伽会馆开展“‘五彩同心’系列活动——菠萝蜜瑜伽公益课堂走进嘉德社区”活动。该活动每周五下午三点开课，一小时的课时，计划开展一系列的瑜伽课程，内容丰富，由瑜伽会馆的专业老师进行授课，为瑜伽爱好者搭建沟通交流的平台，为社区女性朋友的健康保驾护航。

　　“吸气……呼气……放松，手指张开……抬手……。”周五下午学员们都早早来到学习场地，在舒缓的音乐中，在瑜伽老师的带领下，练习瑜伽动作，修养身心。她们屏气凝神，动作舒缓。本活动以理疗瑜伽为主要授课方式,以模仿动物自然舒展动作为基本,在腰腹上训练,锻炼腰腹,释放情绪,促进身心健康。根据学员的整体情况，瑜伽老师会随时调整学习计划和方向，带领学员逐步突破自己身体的极限舒展身体。活动的开展，能丰富辖区居民的业余生活，满足他们日益多元化的需求，同时搭建一个相互沟通交流的平台，共建和谐美好社区。返回搜狐，查看更多瑜伽工具图片大全